SEMPRE MAIS

Tem dias que tu acordas com a sensação de que deveria ter feito tudo a mais. Por isso quando tu levantas com a vontade de fazer tudo a menos, deves te remeter ao que te puxa pra cima. Nem sempre a prática é fácil assim, mas não custa à gente tentar. Óbvio de cada dia é um dia. Tem aqueles mais leves e outros bem mais irritantes. Mas vamos fazer um exercício pra relaxar e tornar tudo harmônico. Vamos lá?!

. Feche os olhos.

. Sinta a sua respiração.

. Viaje virtualmente para um lugar onde você sinta-se bem.

. Perceba o barulho e a intensidade da luz neste momento.

. Se precisar, grite.

. Se quiser, chore.

. Se conseguir, sorria.

. Acalme-se e sinta sua mente livre de pensamentos ruins.

. Mexa seu corpo levemente.

. Perceba que tudo funciona perfeitamente e que todos os teus sentidos estão ao teu dispor.

. Imagine pessoas incríveis ao teu lado.

. Cante, pule e dance com elas.

. Simplesmente viva suas emoções e sempre busque o equilíbrio.

. Calmamente abra os olhos e veja o quanto à vida tem para te oferecer.

. Liberte-se do negativo e tenha como meta todas as ações positivas.

Agora fale mais, beije mais, abrace mais, escreva mais, enlouqueça mais e viva mais! Seja “mais” porque o dia que faltar alguma adrenalina para um dia mega especial você vai ter aquela reserva de energia guardada especialmente para as manhãs meio sem graça em que o “menos” parecia ser a saída fácil.

PRESENTE

Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realiza-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.



Uma só idade para a gente se encontrar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer. Fases douradas em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.


Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso. Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa.


(Mário Quintana)

ARRUMA E DESARRUMA

Hoje me vi sentada ao lado de uma linda criança arrumando dezenas de bonecas. Era um tal de tira a roupa, separa as botas, coloca as bolsas aqui e organiza tudo em caixinhas. Na real foi bem divertida a nossa brincadeira de colocar a “casa em ordem”. Na realidade, o mesmo devemos fazer com as nossas coisas e nossos sentimentos. Tudo precisa sair do armário e das gavetas nem que seja para pegar um ar. É importante essa arejada. Se precisar é legal doar algumas coisas que não usamos mais e sendo mais radical colocar no lixo textos que perderam a razão de ser. Embora eu seja um tipo de pessoa que acredita que tudo vale muito a pena. De qualquer forma sou adepta a certa remexida nos arquivos para evitar alguns errinhos básicos que só me fizeram crescer. É como vestir um biquíni em uma boneca e nos pés colocar uma bota de chuva. Trapalhadas que acontecem, mas que só nos fazem evoluir. Com os sentimentos a lógica é bem parecida. Quem não teve paixonites agudas, perdeu alguns quilinhos por amor, ganhou fios de cabelo branco, rugas no rosto e por aí vai? Quem nunca ganhou um brilho a mais nos olhos, pele sedosa, corpo em forma, palpitadas elétricas no coração e mais um monte de lances pulsantes? Com certeza, todo mundo já teve histórias pra contar. Algumas dão para guardar. Outras dão para tirar o pó e mandar em frente.

Coisas da vida!

Nada igual sempre!

Tudo diferente pra sempre!

TÁ FALTANDO SENSIBILIDADE

"Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande, é a sua sensibilidade sem tamanho."

Martha Medeiros

Talvez isso seja uma das coisas que mais está faltando nos dias de hoje.

Tudo rápido e veloz!

As pessoas não se permitem a sentir, muitas só querem saber de se olhar no espelho.

Sou a favor de menos músculos e muito mais sensibilidade pra vida!

VIVOS

"Amar cria raiz, sim. Cria, independentemente de ser verbalizado. Basta sentir o amor para que fiquemos dependentes dele, uma dependência boa, daquilo que nos faz sentir vivos."


Martha Medeiros

CLUBE DA LULUZINHA

No próximo dia 31 de março, às 19h30, acontece a nossa décima sexta Confraria das Lulu´s no Espaço de Eventos Quero Mais (Rua Botafogo 712). Coloque um toque de vermelho e libere a Luluzinha que existe dentro de você.

Venha curtir com as amigas essa festa que não permite a entrada dos Bolinhas. Teremos o desfile da loja Garimpo Fashion que vai apresentar sua coleção outono/inverno com peças bem bacanas. A produção de cabelo e maquiagem fica por conta do Salão de Beleza Mise en Plis.

O médico Eduardo Uebel vai falar sobre a segurança na cirurgia plástica e seus efeitos na auto-estima da mulher. Quem assume as picapes são os DJs Léo Braga e Gee Vaz que vão embalar as Lulu's com um house refinado e de bom gosto. Vamos esperá-las com um coquetel super especial da Quero Mais.

Os convites são limitados. O valor é de R$ 50,00 e podem ser adquiridos na Confeitaria Quero Mais (Botafogo, 718).

OUTONO NO AR

Acordo e vejo uma luz incrível.

Abro a janela e o sol brilha mais do que tudo.

O último dia do verão de 2011 amanheceu com a cara linda.

Tudo parece ainda mais vibrante.

Raios solares rebatem nos vidros.

Algumas flores dizem adeus.

Existe no ar um aroma que nos prepara para a nova estação.

O outono chega neste domingo às 20h21min.

Nossas noites serão mais fresquinhas.

Alguns de nossos hábitos mudam também.

Deixamos um pouco de lado o ar de euforia dos finais de semana nas praias.

Apostamos mais no paladar e em uma bebida mais quente.

Nosso corpo não fica mais tanto à mostra.

Agora buscamos o nosso casulo.

Vamos nos preparando para os dias mais frios.

Olhamos para as árvores e as folhas caem.

Sentimos certa renovação.

Mudanças acontecem com a natureza e com a gente.

Respiramos algo novo.

Nos entregamos para o outono.

Que venha a nova estação e com ela novos aprendizados.

Que o vento bata e traga muitas conquistas.

Vem outono, estamos prontos para te receber!

PRESENTES LINDOS

Começar um texto dizendo o óbvio seria muito simplista. Mas não tenho como ser diferente. Então lá vai:

NADA É POR ACASO!

O MUNDO É DE ESCOLHAS!

CADA UM TEM O QUE MERECE!

Poderia passar a tarde enumerando frases de efeito e que na verdade são o próprio feito. Optei em refletir sobre a complexidade da vida. Enquanto no Japão se vive sob a ameaça de radioatividade ao mesmo tempo em que se tenta reorganizar o caos causado pelo tsunami, a sobrevivência é o maior grito de socorro. Quietos e quase sem expressar reação lá estão os orientais seguindo seu caminho de sabedoria e persistência.


Nestas horas que a gente percebe que reclamar da nossa vida atual seria muito cruel. Não sei se baseada no meu passado, na minha educação e nos valores em que acredito, tenho me voltado cada vez mais para a minha qualidade de vida. Continuo buscando a realização de sonhos, mas muito mais preocupada com o meu bem-estar interior do que com minha valorização profissional, meus status e por aí vai.

Quem já trabalhou e trabalha com a mídia sabe que a vaidade faz parte dia-a-dia. Estar frente às câmeras não deixa de ser uma vitrine. Embora sempre preferisse acreditar que quem está ali deva ser muito mais do que um apresentador e sim alguém que leve a informação adiante da forma mais natural possível e próxima do telespectador. Não me agradam pessoas engessadas, mas comunicadores "reais" e carismáticos. Digo isso porque como jornalista essa sempre foi uma paixão.

O destino me deu as oportunidades e soube aproveitá-las sempre. Nunca me preocupei em estar nos canais de melhor audiência, mas sim naqueles em que poderia ser mais eu. Nada contra as grandes empresas, apenas foram escolhas que fiz. Entrei, sai, recomecei. De uma maneira ou de outra estou ligada a este vício.


E nestes acasos da vida me surge uma oportunidade que eu tinha tudo para agarrar como um ovo de chocolate bem gostoso na véspera da Páscoa. Mas o coelhinho sempre é generoso comigo. Ele resolveu me preparar uma "cilada" das boas em busca dos ovinhos. Dois presentes lindos, mas que para o bem de um deles eu precisaria adormecer um sonho. Resolvi cuidar apenas de um dos chocolates, pois compromissos assumidos são focos permanentes. Não dá para deixar nada pela metade, ainda mais quando tu já te comprometeste.


Minha intuição disse: cuida bem deste ovinho que na Páscoa do ano que vem pode vir um ninho ainda maior. Fazer esta escolha não foi fácil diante de tantas condições maravilhosas de trabalho que me seriam oferecidas. Mas como deixar de lado algo que eu também imaginei tanto? Vida extremamente complexa! Mas eu diria que embora tenha sido complicado decidir, pois minha cabeça parecia ter vivido um terremoto, nada se compara ao que meu povo japa está vivendo. Minha decisão só deixa para mais tarde a realização de um sonho em virtude do sucesso absoluto de outro sonho ainda muito maior.

JAPÃO GUERREIRO

Quando fecho os olhos ainda lembro aqueles jardins perfeitos.

Quando respiro continuo sentindo o aroma das flores.

Meus ouvidos não se cansam de perceber o barulho dos pássaros e das fontes que jorram água.

Minhas mãos permanecem aveludadas com tanta riqueza de um povo.

Minha boca parece mastigar os doces mais bem desenhados e diferentes que já experimentei.

Como é bom sentir saudades de um lugar em que tudo era minuciosamente perfeito. Nada para os japoneses parecia estar fora do lugar.

Cada árvore plantada tinha uma equipe para cuidá-la.

Cada templo carregava uma história secular.

Cada cantinho tinha uma energia espetacular.

Cada gueixinha que circulava deixava um perfume no ar.

Cada japa carregava no peito um guerreiro.

Cada passo que eu dava eu me sentia mais em casa.

Hoje sinto uma mescla de sentimentos. Ver o meu Japão devastado é como colocar uma kataná em meu coração. Quanta destruição, quanta barro deixado pelo tsunami. Quantos japoneses mortos. Quantas construções destruídas. Quantas vidas atordoadas. Quanta loucura para um povo que já enfrentou muitos problemas e sempre soube se erguer. Quanta vontade de viver e recomeçar! Quanto garra para reinventar. Quanto sacrifício para mostrar ao mundo que é preciso acreditar e acima de tudo ser um guerreiro de verdade. Mesmo não estando lá, sinto-me perto em orações. Fecho os olhos e vejo-me falando baixinho num dos templos mais vibrantes em que já estive.

Lá peço luz ao meu povo e muita força aos espíritos que lutam de forma incansável por um Japão onde os samurais seguem seu caminho sem medo de vencer mais uma batalha.